午憩一刻钟 蓄力一整天——清丰县幸福路小学午休安全管理的温馨提醒饭后要午睡的人身体或有4改变

时间:2025-06-23 阅读:12

  “日长睡起无情思,闲看儿童捉柳花。”初夏的阳光温柔洒落,正是孩童小憩养神的好时节。为帮助学生以更饱满的精神状态投入学习,进一步筑牢校园安全防线,清丰县幸福路小学结合季节特点,精心调整作息安排,自5月6日起正式启用夏季作息时间表,引导孩子们规律午休、养精蓄锐,让每一个午后都成为焕发活力的成长加油站。

  1.放学及时返家。上午放学后,家长及时接送进行午餐和午休。午休期间,家长要履行监管责任,禁止孩子从事与午休无关的事(如:打游戏、沉迷网络和电视、看与小学生身份不符的书籍等),更不允许孩子提前离家外出,确保孩子午休期间不外出,防止溺水、交通、触电、失火、坠落等事故发生。

  2.严格入校时间。午间返校时间为 14:30后,请勿提前到校(包括校门口、左右学生通道)。望各位家长根据学校离家距离,确定孩子出门时间,不要过早到校,拒绝校外聚集,喧哗或嬉戏,不在学校附近及小区内追逐打闹、避免干扰周边居民生活。提醒孩子注意交通安全隐患和溺水隐患,以防出现安全事故。

  3.提倡安静候校。如因家长上班等特殊情况确需早到,提前入校等候。不在校门口扎堆等待,保持环境卫生,展现文明风貌。

  1.保障健康作息。建议午饭后每位同学在家午睡30--40分钟,坚决避免剧烈运动或使用电子产品,为下午课程储备精力。

  2.培养时间观念。家长可协助制定午间计划表(如:1:00前用餐完毕→1:20-2:00午休→14:30返校),养成规律作息习惯。

  5.离家较近的孩子,提倡大家多步行,既环保又能锻炼身体,步行时要走人行道,遵守交规,不嬉戏打闹。家长接送时,请规范停车,开车系好安全带,骑电动车和摩托车务必佩戴头盔。年满12岁才能骑自行车上路,骑行前检查车辆状况,不并行、不飙车,未满16周岁禁止骑电动车。

  校外午托的隐患问题不容忽视,安全防护存在漏洞。请尽力让孩子在校或回家吃午饭,不去非法经营的午托、全托机构,以免饭后无人监管或监管不当,出现其他意想不到的安全事故。不要给孩子零花钱让孩子自己在外面就餐或买零食,避免让学生养成不良习惯,影响身心健康。

  1.保障学生安全。若学生不午休,极大可能会在校门口或校外场所停留玩耍,无人监管,存在安全隐患。孩子在家午休,避免了无人监管现象的发生,学生的自身安全得到了有效的保障。

  2.缓解学习压力。午休是缓解紧张,舒缓压力的最佳方法。午休一会儿,能够帮助学生保持心境平和,有效缓解情绪波动以及压力,睡醒后,绷紧的神经也得以缓解。

  4.增强记忆能力,多个研究小组都对午睡进行了系统的研究,发现午睡的人在测试反应中更加敏捷和准确,午睡不仅可以消除疲劳,还能提高记忆力,防止大脑被过度耗尽。

  孩子是祖国的明日朝阳,是家庭的希望之光,培育他们成长为栋梁之材,是家校义不容辞的共同责任。在此,我们诚挚呼吁各位家长:务必高度重视孩子的日常管理,与学校保持紧密协作,引导孩子养成规律作息。让我们以爱为底色,以责任为纽带,家校同心、携手同行,共同为孩子们的健康成长保驾护航,助力他们在成长的道路上绽放光彩,奔赴美好未来!

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